Mi acompañamiento a tu proceso

Mi terapia está planeada, pensada y dirigida para que tu proceso te permita sanar tu relación contigo misma(o), tener relaciones interpersonales saludables y cuidar tu salud mental.

Por eso mis tres pilares son:

Presentación de la mujer
Gesto con la mano de meditación
tomados de la mano

Amor propio

Sanar la relación conmigo misma(o) implica revisar mi autoestima, el tiempo que dedico a cuidarme, cómo me siento con mi cuerpo y mi apariencia, lo que creo que soy capaz de hacer y lo que sé que merezco.

En mis sesiones trabajamos en reconectar con vos misma(o) desde la compasión, el crecimiento y el autoconocimiento.

Salud mental

La salud mental tiene que ver con prestar atención a mi niveles de ansiedad, mi estado de ánimo y los hábitos que tengo diariamente.

En las sesiones te acompaño a reconocer y mejorar tu resolución de conflictos, tu comunicación y el espacio que dedicas a tu salud.

Relaciones saludables

El amor no tiene por qué doler. Es posible tener relaciones en las que el sufrimiento no sea recurrente, en las que te sientas libre y al mismo tiempo acompañada(o).

En las sesiones encontraremos nuevas formas de amar y recibir amor (del tipo que sea), para rodearnos de relaciones saludables, libres y satisfactorias.